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Améliorez votre posture

Posture

Name: Posture S/M/L
Brand: BLACKROLL®
SKU: A002963
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Pour une posture droite, renforce la musculature du dos, prévient les tensions, essai 90 jours

24,90 € TVA incluse

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Notre promesse pour le POSTURE

90 jours d'essai sans risque

90 jours d'essai : pour que vous puissiez découvrir tous les avantages du POSTURE et vous laisser convaincre, vous pouvez le tester tranquillement pendant 90 jours. Sans restriction. Sans risque.

Qualité premium & Made in Germany

Qualité premium : pour nous, la qualité de nos produits est primordiale. C'est pourquoi nous avons développé le POSTURE en collaboration avec une équipe d'experts.

Retour gratuit

Les retours sont gratuits : Si vous n'êtes pas convaincu, le retour est gratuit.

Ceinture de maintien pour une posture droite.

Une position assise prolongée et des mouvements unilatéraux peuvent avoir un impact négatif sur notre posture - et entraîner des douleurs dans le dos. La ceinture de posture favorise une meilleure posture et vous rappelle d'aligner vos épaules de manière optimale. Elle ne vous force pas à adopter une posture, mais vous rappelle de vous tenir droit en tirant légèrement dessus dès que vos épaules tombent vers l'avant. En portant la ceinture dorsale, vous renforcez les muscles du haut du dos. Si vos épaules sont bien alignées, vous pouvez éviter les douleurs.

Portez la ceinture dorsale discrètement sous vos vêtements et intégrez-la facilement à vos activités quotidiennes en position assise ou debout, par exemple au bureau, en marchant ou en cuisinant.

Le matériau de la POSTURE est léger et agréable à porter. Les bretelles sont dotées de ce que l'on appelle un tissu d'espacement, un textile d'espacement pour une meilleure aération pendant le port. La fermeture velcro vous permet de la régler individuellement pour un ajustement parfait. Correctement ajustée, la BLACKROLL® POSTURE permet une liberté de mouvement totale et rappelle simplement, par une légère traction, de se tenir activement droit. Malgré la ceinture de posture, les muscles doivent travailler de manière autonome pour redresser le corps, ce qui constitue un entraînement en douceur.

Pour une posture droite
Renforce les muscles du dos et peut prévenir les tensions
Matériau respirant et léger
Confortable et discret sous ou sur les vêtements
Réglable individuellement par velcro sur les bretelles
Lavable à 40°C

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Informations utiles

BLACKROLL® POSTURE, noir

100% polyester

Taille S/M/L: 50g

Taille XL/XXL: 60g

Fabriqué en Chine

Tailles disponibles :

	S/M/L	XL/XXL
Poids (kg)	55-85	85-120
Taille du corps (cm)	150-185	165-205

POSTURE POSTURE PRO unisex 2 Y2 A6586 WEB 1

Comment enfiler le POSTURE

Ajustez les deux bretelles en ouvrant les fermetures velcro pour les rendre plus larges, afin de pouvoir enfiler facilement le POSTURE comme une veste. Refermez les fermetures velcro avant de mettre le POSTURE, afin que les sangles ne glissent pas à travers la boucle dans le dos.

S'entraîner à se tenir droit

Découvrez plusieurs exercices visant à améliorer votre posture. Ils constituent le complément idéal de la ceinture de maintien dorsal POSTURE.

Voir les exercices

Tous les exercices dans notre application

Téléchargez notre application gratuite avec plus de 500 exercices. Créez vos propres séances d'entraînement et suivez vos progrès. Enregistrez vos routines et exercices préférés et commencez votre entraînement complet autour de la récupération, de la flexibilité et du renforcement musculaire.

FAQ

Une mauvaise posture combinée à un manque de mobilité est très souvent le point de départ de douleurs dans la nuque, les épaules et le dos. Notre ceinture de maintien sert de rappel pour une posture droite. Si vos épaules tombent vers l'avant, la légère traction exercée par la ceinture dorsale vous rappelle d'adopter activement une position droite. La fonction posturale de rappel est basée sur le biofeedback, le corps étant guidé vers une position naturelle.

Ajustez les deux bretelles en ouvrant les fermetures velcro pour les rendre plus larges, afin de pouvoir enfiler facilement le POSTURE comme une veste. Refermez les fermetures velcro avant de mettre le POSTURE, afin que les sangles ne glissent pas à travers la boucle dans le dos.
Une fois le POSTURE agréablement placé autour des deux épaules, vous pouvez le serrer plus ou moins à l'aide des bandes velcro de manière à adopter une posture droite.
Il n'y a pas d'échelle de taille sur le POSTURE. Réglez vous-même le POSTURE de manière à vous sentir bien. Vous ne devez ressentir aucune gêne. En position debout, vous devez à peine sentir le POSTURE. Lorsque vos épaules tombent vers l'avant, vous devez ressentir un léger tiraillement. C'est pour vous rappeler de ramener les épaules vers l'arrière.

Pour obtenir l'effet souhaité, vous devez prendre en compte quelques points lorsque vous portez la ceinture de posture :

Règlez correctement le POSTURE : vous devez vous sentir à l'aise lorsque vous adoptez une bonne posture, mais serré lorsque vos épaules tombent vers l'avant. Une bonne posture signifie que vos épaules sont verticalement alignées avec vos chevilles, vos hanches et vos lobes d'oreilles.
Le POSTURE ne doit en aucun cas être porté trop serré. Vous devez toujours pouvoir glisser deux doigts sous les bretelles.
Le POSTURE ne doit pas être porté plus de 3 heures d'affilée.

Non. De nombreuses ceintures de posture d'autres fournisseurs sont complètement rigides et obligent l'utilisateur à adopter une certaine position. Si cela peut certes faire du bien pendant un moment, cela affaiblit toutefois les muscles à long terme. Le POSTURE est très différent. Contrairement à de nombreuses autres ceintures de posture, notre POSTURE comprend des éléments flexibles et solides qui rappellent à notre subconscient d'aligner le haut de notre corps de manière neutre. La musculature est ainsi renforcée au lieu d'être soulagée.

Au début, nous vous recommandons de porter le POSTURE pendant une plus courte période, environ une heure. La fréquence et la durée pourront être augmentées au fil du temps, lorsque les muscles seront plus entraînés et que la posture sera devenue plus droite et plus saine, même sans le POSTURE. Une fois que votre corps a acquis une bonne posture, même sans ceinture dorsale, vous pouvez la porter un peu moins. Mais lorsque vous retirez la ceinture dorsale, veillez à garder une posture saine et droite. Le POSTURE ne doit pas être porté plus de 3 heures d'affilée.

Si vous avez de fortes douleurs dans le dos ou la nuque ou que vous êtes blessé(e), consultez un médecin avant de porter la ceinture de maintien POSTURE. Le POSTURE ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

Lavable à 40 °C (entretien facile) avec des couleurs similaires. Nous vous recommandons d'utiliser un filet à linge.

Essayez de porter le POSTURE par-dessus un haut fin et non à même la peau. Vérifiez également le réglage - il se peut que vous ayez trop serré le POSTURE. Essayez également de le porter un peu moins longtemps. Le POSTURE ne doit pas vous forcer à adopter une posture droite. Il doit simplement vous rappeler de vous tenir droit(e) et renforcer ainsi votre musculature.

La ceinture POSTURE ne remplace pas l'entraînement de la musculature par des exercices réguliers de renforcement du dos. Elle sert uniquement de complément. Vous trouverez de nombreux exercices sur notre site Internet ou l'application gratuite BLACKROLL®.