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Rouleau de massage pour fascias – Dos
Vous cherchez des exercices à effectuer avec le rouleau de massage pour le dos ? Vous trouverez ici un aperçu utile.
Vous cherchez des exercices à effectuer avec le rouleau de massage pour le dos ? Vous trouverez ici un aperçu utile.
Le massage myofascial avec un rouleau de massage sur le dos est un grand classique ! Avec le rouleau pour le dos, vous pouvez simplement effectuer vos exercices ponctuellement et profiter d'une agréable sensation de détente – après le sport ou pour récupérer du quotidien. Ne vous inquiétez pas : le rouleau pour fascias peut également être utilisé sur la colonne vertébrale. Si vous trouvez cela désagréable, utilisez plutôt le TWIN de BLACKROLL® – ce rouleau de massage se loge autour de votre colonne vertébrale. Mais la DUOBALL a le même effet – ses courbes stimulent plus intensément la musculature du dos. Vous pouvez ainsi choisir le type de rouleau de massage que vous préférez utiliser pour vos exercices sur le dos.
Massage du haut du dos
Massage du haut du dos
Massage du bas du dos
Massage du bas du dos
Bien entendu, vous pouvez toujours pratiquer vos exercices pour le dos avec le rouleau de massage pour vous détendre rapidement. Mais si vous souffrez de maux de dos chroniques que vous traitez à l'aide du rouleau, nous vous recommandons de suivre un entraînement pour tout le corps. Car la douleur ne se manifeste pas toujours là où elle trouve son origine. Découvrez nos séances d'exercices pour le dos.
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