Déjà préparé pour la prochaine descente avec ton snowboard ? Même si tu pratiques le sport toute l'année, nous te recommandons cet entraînement spécifique de renforcement musculaire pour le snowboard. Le snowboard exige en effet des jambes fortes et une bonne musculature du tronc.

Nous te proposons des exercices de renforcement musculaire à pratiquer avant le snowboard, qui t'aideront à avoir un meilleur contrôle sur la planche. Tu préviendras ainsi les blessures et les courbatures dues au snowboard.

À renforcer :

• Musculature des jambes
• Musculature des fessiers
• Musculature du tronc