Fatigué et épuisé par une longue journée au bureau ? De nouveau assis toute la journée et maintenant complètement tendu ? Même après le travail, vous n'êtes pas vraiment motivé pour faire quelque chose ?
Heureusement, vous n'êtes pas dans ce cas ! Car vous veillez à faire régulièrement des pauses pour bouger, vous vous levez de temps en temps pour réduire le temps passé assis, vous travaillez sur votre posture et vous prévenez les tensions avec des massages agréables. Et ce, dès la journée de travail. Vous le savez : une journée de 8h complètement immobile dans une mauvaise posture peut difficilement être compensée le soir par un programme sportif.
La communauté BLACKROLL® sait comment rendre le lieu de travail plus sain #blackrollworks
Des petites aides à la détente pour ne pas laisser le stress s'installer, des séances de stretching, boire suffisamment et des accessoires de bureau ergonomiques de Logitech. Comme beaucoup d'entre vous, @kerstinloves est un professionnel du télétravail.
Les pauses d'apprentissage actif peuvent être si simples: @doc.maximilian sort tout simplement sa BLACKROLL® STANDARD de temps en temps, et pas seulement le soir pendant son programme sportif.
Pour une meilleure posture, il aime notre POSTURE 2.0.
@Mademoiselle.hara est allée encore plus loin : Elle travaille toujours debout ! Pour minimiser les signes de fatigue de son corps, elle se tient parfaitement soulagée sur le SMOOVE BOARD.
Vous nous utilisez aussi dans votre bureau (à domicile) - nous sommes ravis ! Partagez vos moments de bureau avec le hashtag #blackrollworks et mélangez le monde du travail avec nous