Needleroller: Richtige Anwendung und Übungen
Für welche Übungen du den BLACKROLL® NEEDLEROLLER anwenden kannst? Hier zeigen wir es dir.
Für welche Übungen du den BLACKROLL® NEEDLEROLLER anwenden kannst? Hier zeigen wir es dir.
Stimulation Nacken
Setze den NEEDLEROLLER am Nacken an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation oberer Rücken
Setze den NEEDLEROLLER am oberen Rücken an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Oberschenkel Außenseite
Setze den NEEDLEROLLER an der Außenseite des Oberschenkels an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Oberschenkel Innenseite
Setze den NEEDLEROLLER an der Innenseite des Oberschenkels an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Unterarm
Setze den NEEDLEROLLER am Unterarm an. Rolle langsam auf und ab.