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Übungen gegen Schmerzen
Du hast Schmerzen und möchtest diese lindern und künftig vermeiden. Hier findest du Übungsroutinen mit BLACKROLL® Produkten, die dir helfen können, schmerzfrei zu werden. Oft liegt die Ursache von Schmerzen in den Faszien, daher ist Faszientraining hilfreich, um Verspannungen und Schmerzen zu lösen. Entdecke unsere Übungen bei Schmerzen & für deinen schmerzfreien Alltag.
Faszientraining bei Schmerzen
Spannungskopfschmerzen, Nackenschmerzen & Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzbildern. Aber auch Schmerzen in den Waden, Knien oder ein Bandscheibenvorfall sind keine Seltenheit. Entdecke hier Übungen, die dich begleiten, Schmerzen zu lösen.
Spannungskopfschmerzen Übungen
Dauer
10 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Nacken-Schmerzen Übungen
Dauer
28 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Rückenschmerzen Übungen
Dauer
34 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Bandscheiben-vorfall Übungen
Dauer
22 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Übungen bei Knieschmerzen
Dauer
28 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Waden-Muskulatur lockern
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Übungsroutinen bei Schmerzen nach dem Sport
Aus Holz
Trigger-Tool inkl. Sticky Pad zur Behandlung von akuten Schmerzpunkten
TMX® Trigger
29,90 €
Six-Pack
Mehr ist mehr: Alle LOOP BANDS im Set für noch mehr Kraft
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