Die Achillessehne ist die stärkste Sehne deines Körpers und verbindet die Ferse mit der Wadenmuskulatur. Wie es zur Achillessehnenentzündung kommt? Falsches Schuhwerk, langes oder falsches Stehen sowie Überbelastung sind mögliche Ursachen.

Wir zeigen dir, welche Achillessehne Übungen sich zur Spannungsregulation deiner Muskeln und Faszien eignen.