Verspannungen in Schultern und Nacken? Mit der Faszienrolle kannst du schnell für Erholung sorgen. Aber nicht nur das, du kannst die Faszienrolle für deine Schultern auch nutzen, wenn du dich auf eine bevorstehende Beanspruchung dieser Muskulatur vorbereiten möchtest. Durch schnelles Foam Rolling deiner Schultern mit der Faszienrolle erreichst du eine Aktivierung. Punktueller und intensiver massierst du diesen Bereich, wenn du einen Faszienball oder Duoball einsetzt. Also leg gleich los mit den Übungen!