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Bauchübungen: Effektives Bauchtraining für zuhause

Entdecke alle Übungen für deinen Bauch.

Bauch-Übungen

Schwangerschaftsworkout Bauch Beine Becken
Workout für Schwangere: Beckenboden, Bauch & Beine
Dauer
36 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Blackroll bauchmuskeltraining core workout
Core-Workout: Bauchmuskeltraining in 15 Minuten
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Workout nach der Schwangerschaft
Home-Workout: Beckenbodentraining nach der Geburt
Dauer
30 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal
Hohlkreuz 2
Hohlkreuz loswerden: 6 einfache Übungen
Dauer
28 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
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