Wähle deinen Standort
Wir glauben, dass du in
Deutschland
bist.
Falls du an einem anderen Standort befindest, wähle diesen aus, um im richtigen Online-Shop einzukaufen & für deinen Standort relevante Inhalte zu sehen.
Deutschland
DE, AT
Deutsch
France
Français
Nederland
Nederlands
Schweiz
Deutsch
Suisse
Français
You are English-speaking, but would like to order in one of the BLACKROLL regions, then choose this location.
Europe
DE, FR, AT, NL, LUX, BE
English
Speichern
Speichern
Dialog zur Länderauswahl schließen
Erlebe Leichtigkeit beim Aufstehen:
Mit dem RECOVERY PILLOW
Blackroll Logo
Shop
Übungen
Wissen
Stories
Suche Produkte, etc. ...
Hilfe
Account
Home
Ansicht
Übungen für alle Körperbereiche im Überblick
Alle Übungen mit BLACKROLL®-Tools im Überblick
Übungen für Sportler:innen
Sport gegen Schmerzen: Übungen und Routinen
Übungen speziell für dein Bedürfnis
Filter
Schulterübungen: Effektives Schultertraining für zuhause
Entdecke alle Übungen für deinen Schultern.
Alle Übungen für deine Schultern.
Schulterübungen: Effektives Schultertraining für zuhause
Entdecke alle Übungen für deinen Schultern.
Alle Übungen für deine Schultern.
Faszientraining für die Schulter
Mit der Faszienrolle
Jetzt entdecken
Mit dem Faszienball
Jetzt entdecken
Schulter-Übungen
Schulterschmerzen: 8 Übungen, die wirklich helfen
Dauer
22 Min
Übungen
8
Difficulty Level
Schwierigkeit
Workout für Schwangere: Rücken, Po und Arme
Dauer
30 Min
Übungen
9
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Faszientraining für den Oberkörper: Die besten Übungen
Dauer
30 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Impingement Syndrom: 9 Übungen für zuhause
Dauer
30 Min
Übungen
9
Difficulty Level
Schwierigkeit
Anti-Stress: Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Dauer
10 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
After-Office-Workout: Entspannt in den Feierabend
Dauer
20 Min
Übungen
8
Difficulty Level
Schwierigkeit
Leicht
Herzöffner: 7 Übungen für bessere Haltung und Atmung
Dauer
15 Min
Übungen
7
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Faszien-Yoga: Die besten Übungen für Anfänger:innen
Dauer
35 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Verspannte Schulter Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
5
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Übungen für die Schulter
Dauer
17 Min
Übungen
7
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Rotatorenmanschette Übungen
Dauer
7 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Schulterschmerzen: 8 Übungen, die wirklich helfen
Dauer
22 Min
Übungen
8
Difficulty Level
Schwierigkeit
Workout für Schwangere: Rücken, Po und Arme
Dauer
30 Min
Übungen
9
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Faszientraining für den Oberkörper: Die besten Übungen
Dauer
30 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Impingement Syndrom: 9 Übungen für zuhause
Dauer
30 Min
Übungen
9
Difficulty Level
Schwierigkeit
Anti-Stress: Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Dauer
10 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
After-Office-Workout: Entspannt in den Feierabend
Dauer
20 Min
Übungen
8
Difficulty Level
Schwierigkeit
Leicht
Herzöffner: 7 Übungen für bessere Haltung und Atmung
Dauer
15 Min
Übungen
7
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Faszien-Yoga: Die besten Übungen für Anfänger:innen
Dauer
35 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Verspannte Schulter Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
5
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Übungen für die Schulter
Dauer
17 Min
Übungen
7
Difficulty Level
Schwierigkeit
Normal
Rotatorenmanschette Übungen
Dauer
7 Min
Übungen
3
Difficulty Level
Schwierigkeit
Lieblingsprodukte für die Schultern
Mehr Übungen nach Körperbereich
Zur Körperbereichsauswahl
Nacken
Zu den Übungen für den Nacken
Kopf, Kiefer, Nacken
Zu den Übungen für Kopf, Kiefer, Nacken
Rücken
Zu den Übungen für den Rücken
